Da soll einer sagen, nur Frauen haben einen Schuhtick:
Gestern ist mein wunderschöner neuer Radschuh eingelangt.
Jedenfalls wieder ein neuer Motivationsschub schnell wieder
aufs Rad zu kommen.
Vielen Dank an Frau Smit für die schnelle Lieferung und
die freundliche Kommunikation.
Kann diesen Anbieter getrost empfehlen:
Halsweh hat mich ja schon einige Tage begleitet, aber jetzt wurde es wirklich schlimmer und muß ich jetzt auch noch Antibiotika nehmen. Na super. Die Form am absteigenden Ast. Die Hinterhornchallenge mußte ich ja bereits sausen lassen und wird es auch keinen Sinn machen den Kühtaier Bergkaiser zu fahren. Jetzt heißt es gesund werden und dann langsam wieder ins Rollen kommen, um den Ötztaler doch in halbwegs einer Form zu bestreiten.
Das heurige Jahr ist zwar noch lange nicht um und stehen einige Saisonhöhepunkte erst am Programm, doch ist die Planung für 2011 ist auch schon angelaufen.
Wir werden unsere „Zelte“ wieder im Jänner im Barcelo Pueblo Park in Palma aufschlagen und hoffentlich wieder super Traningsbedingungen vorfinden.
Vielen Dank an meinen Kumpel Wolfgang für die Organisation!
Bei der Jubiläumsveranstaltung (zum 40. mal) werden 12.000 Starter um 06:00 Uhr morgens mit mir am Start stehen. Das Höhenprofil verspricht jedenfalls schöne Qualen. Werde berichten …
Wintereinbruch und vorerst nix mehr mit radeln …
Daher nochmals raus mit den Tourenskiern und mit Robert von Igls auf den Patscherkofel (Sender) und dann wieder runter
bis zur Römerstrasse und nochmals alleine hinauf bis zum Schutzhaus
Gesamthöhenmeter 2.400
Die erste Hürde zum heurigen Ötztaler ist genommen: Glück gehabt bei der Verlosung – Ich bin dabei!
so schaut die Post aus Sölden aus:
Hallo Karlheinz !
Dein Traum kann am Sonntag, den 29.8.2010 in Erfüllung gehen… Bei der Ziehung wurde Dir einer der 5000 Startplätze zugelost.
Bis zum 26.3. muss Dein Nenngeld eingegangen sein, dann steht dem Erlebnis – 30. Ötztaler Radmarathon 2010 – nichts mehr im Wege.
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen … Die Temperaturen bis Mitte Feber und jetzt schon wieder ein Tief zum Wochenende hin, machen es ziemlich schwierig das Kilometerkonto wachsen zu lassen. Heuer fehlt mir ja auch das Trainingslager in Malle raus. „Bearbeite“ derzeit das Tiroler Oberland (Innsbruck-Telfs, Miemiminger Plateau usw.) so gut es eben geht.
Nächste Woche geht es für eine Woche an den Gardasee (Lazise). Ich hoffe ich kann da sehr gut trainieren, um für die kommenden Aufgaben (Nove Colli) gerüstet zu sein.
Postwendend nach dem mittäglichen Büroschluß sofort rauf auf die Hungerburg und über die „3er“ bis zum Ende des Frau Hitt Lifts (ca. 50 HM über Seegruben-Restaurant).
Sonniges Wetter, angenehme Temperaturen und die Faschingsmusik, die man aus der Stadt hinauf hörte, begleiteten mich nach oben.
Runter dann auf der „2er“, die jedoch im untersten Teil etwas an Schneemangel gelitten hat und nicht besonders gut zu fahren war.
Dies war in der heurigen Saison meine 30. Skitour (bzw. Pistentour) mit jetzt gesamt gut 35.000 Höhenmeter
Längere Zeit war nix mehr los auf meiner HP. Habe mich in den letzten Wochen aber mit Skitouren bzw. eigentlich „Pistentouren“ und Ergometerfahren fit gehalten und das Kampfgewicht ganz gut gehalten. Jetzt mußte mal wieder ein Höhepunkt her, um die Form zu testen. Da kam das Heimrennen auf Stieglreith gerade recht. Wie viele andere aus Oberperfuß und um Umgebung kenne ich doch hier jeden Meter.
Die Rennklasse mußte 2 mal rauf nach Stieglreith und das mit Abfahrt, Abfellen und wieder Auffellen. Ich hab mich für die „Hobbyklasse“ entschieden, d.h. reines Aufstiegsrennen mit einem Auftstieg bis Stieglreith (500HM). Denke das war jedenfalls eine gute Entscheidung.
Als ich mich am Start umschaute merkte ich aber nichts von „Hobby“. Der Ausrüstung nach, standen meine Kontrahenten den Rennklasse jedenfalls um nicht viel nach. Mit dem Start gings auch gleich Vollgas im Laufschritt rein
in den Steilhang. Konnte mich so ca. um Platz 10 positionieren. Fühlte mich recht gut und wollte ein, zwei mal probieren überholen, das kostete jedoch ziemlich viel Kraft, da jedesmal wenn man von der Spur raus mußte und etwas in den losen
Schnee kam, gleich die Felle etwas wegrutschen und viel Kraft einsetzen mußte. Reihte mich dann lieber wieder ein.
Der Abstand zur Spitze wurde etwas größer. Nach hinten aber auch und war meine Position ziemlich gefestigt. Habe dann meinen Rhythmus durchgezogen und bin in 22min 28 sek. durchs Ziel, bedeutete Rang 12 (Diff. 2:13 zum Hobbyklassen-Sieger).
Habe damit auch mein persönliches Rennen gewonnen, denn ich wollte unter 23 min. bleiben, was jedenfalls klar erreicht wurde. Das Rennen hat mir Spaß gemacht und Lust auf mehr.
Bin dann noch zum „Ausgehen“ weitergegangen bis zur Roßkogelhütte. Dort hat mich dann mein letzter Müsliriegel vor dem Hungerast gerettet. Dann zur Siegerehrung mit Nudelparty.
Die Nacht war dein leider eine Katastrophe (Vollmond, voller Magen nach der Nudelparty, Red Bull und ein kranker Sohnemann). Hatte in der Früh das Gefühl durchgemacht zu haben.