Tolles schnelles Rennen heute in der Leutasch beim Gangofertrail. Nasskaltes Wetter und kühle Temperatur, also meine Lieblingsbedingungen. Bin über die kurze Distanz (8km) an den Start gegangen und konnte meine Wunschzeit (unter 32min) erreichen:
Zeit: 31:31. Damit 7. Gesamtrang und Platz 2 in meiner Altersklasse.
Toller event, hat Spass gemacht!
Halbmarathon in Ehrwald mit 1.035 Höhenmeter :
Zugspitz-Trailrun-challenge
Nachdem ich mir am Freitag einen mit Betonsäcken beladenen Einkaufswagen selbst in die Rippen gerammt habe, stand mein Start heute auf wackeligen Beinen. Schlecht geschlafen und beim tiefen Einschnaufen Schmerzen. Wollt aber vor der Urlaubspause doch noch unbedingt ein Rennen machen:
Die Beine waren heute super, also Zähne zusammenbeissen und durch. Und es hat sich gelohnt:
meine heuer wohl beste Leistung mit dem Gesamt 6. Platz von 350 Startern, zudem noch Podium in meiner Klasse mit Platz 3.
Zeit 01:51:57
Leider hat die Siegerehrung früher begonnen, als angekündigt: da waren wir noch in der Pizzeria. Hab meinen Preis (Frühstücksbrei und Badesalz) dann aber doch noch bekommen
Jetzt weis ich, warum der Veranstalter vom härtesten Berglauf Deutschlands gesprochen hat! Beinharte extrem steile Strecke und garniert heute mit nasskalter Temperatur nur wenig über 0 Grad ganz oben. Deswegen auch etwas verkürzte Strecke.( 9,5 km u. 1.350 Höhenmeter). Auch wenn ich heute nicht alles geben konnte, war es trotzdem ein tolles Erlebnis und war ich froh gefinished zu haben. Zeit 01:19:19
Gesamt Platz 40, Ak Platz 5
Nach 3,5 Monaten Rennpause endlich wieder am Start. War ziemlich nervös, wußte überhaupt nicht, wo ich nach der Verletzungspause stehe. Umso glücklicher war im im Ziel, nachdem ich meine persönliche Bestzeit auf die Seefelder Spitze um über 2 min toppen konnte und in meiner Altersklasse M40 aufs Stockerl gekommen bin.
Zeit: 00:50:13,43
großes Saisonziel war für heuer, eine Einzelmedaille bei Tiroler
Meisterschaften zu erlaufen. Daß ich dieses Ziel beim ersten Meisterschaftsantreten 2017 mit „Silber“
schon erreichen konnte, freute mich um so mehr.
Die Strecke beim Reintalersee mit ständigem Auf und Ab auf weichem Untergrund kam mir sehr entgegen und konnte ich mir meine Kräfte bis zum Schluß gut einteilen.
Fast schon traditionell mit dem Silvesterlauf das Jahr wieder ausklingen lassen.
Leider 11 Sekunden langsamer als letztes Jahr:
20:46,9 Gesamt Platz 46 / AK Platz 7
ergebnisliste-silvesterlauf-2016
Nach dem Aufstehen bereits erste Zweifel. Fühlte mich nicht wirklich gut. Soll ich mir die Anreise nach St.Ulrich wirklich antun?
Das Wetter war kalt und regnerisch. Eigentlich aber genau meine idealen Bedingungen für ein Rennen. Also doch ins Auto und schon bald mit
der Startnummer an der Startlinie.
Bin das Rennen auf den ersten flachen Kilometern verhalten angegangen. In der ersten Steigung merkte ich dann, daß es aufwärts recht gut geht und konnte gleich ein paar Plätze gutmachen. Als ich bei km 15 durchkam und nur knapp über eine 1 Stunde gebraucht hatte, wußte ich, ich bin recht gut im Rennen.
Für den letzten gröberen Anstieg war ich daher motiviert, mich auch da noch drüber zu quälen und dann
Richtung Ziel nochmals kräftig Gas zu geben. Dies ist recht gut gelungen und konnte ich meine Zeit vom Vorjahr
deutlich verbessern:
Zeit 1:26:16,4 – Gesamtrang 10 / AK Platz 2
Na super, wieder einmal zu früh abgehaut,
Heuer schon das 2. mal: wieder Platz 3 und somit Podest, aber eben leer ausgegangen.
Selber Schuld… aber das Kuchenbuffet beim Thaurer Alm Rennen war wieder sensationell!
Ein Rennen zu Ehren von Marco Pantani. Der Start in Cesenatico gerade mal ein paar Kilometer
weg von unserem Urlaubshotel in Gatteo Mare. Als ich das gelesen habe, war schnell klar da bin
ich auf jeden Fall dabei. Der Passo Carnaio und 2 x der Trainingshügel von Marco Pantani (Montevecchio)
waren dabei auf einer Strecke von 155 km (2.100 Höhenmeter) zu bezwingen.
Wie immer in Italien mit Vollgas weg. Mir wars dann nur recht, als es etwas hügeliger wurde.
Da fühlte ich mich sehr wohl. Hatte immer eine gute Gruppe, nur leider konnte ich kaum das Tempo
in den Abfahrten halten und mußte alles geben, hinten irgenwie dran zu bleiben.
War heuer mein einziger Radmarathon, dafür war ich sehr zufrieden, hatte keinen Einbruch und konnte mein
Tempo durchhalten.
Platz 100 und Ak Platz 25; Zeit 04 h 53 min
Tag der offenen Tür in der Andreas Hofer Kaserne in Absam mit dem Gebirgsjägerlauf: 17 km, 1.100 Höhenmeter
Das wunderschöne Halltal und das anspruchsvolle Streckenprofil machten mich neugierig und wollte ich mir diesen Lauf nicht entgehen lassen. Der Name versprach nicht zu viel: steil bergauf, steil bergab!
Eine beeindruckende und beinharte Strecke, hauptsächlich auf schmalen Steigen bis St. Magdalena, dann auf dem steilen Forstweg zu den Herrenhäusern und wieder steil nach oben zum Thörl. Danach auf rasanten, rutschigen Trails kerzengerade nach untern über die Thaurer Alm und wieder zurück zur Kaserne.
Konnte in der „zivilen Klasse Ü40“ mit einer Zeit von 1:47:55 den 1. Platz erreichen.
Als Ex-Zivi hab ich es jedenfalls jetzt auch mal in eine Kaserne geschafft.
Das Rahmenprogramm des Bundesheeres und der Cobra war auch beeindruckend.
